陕学体〔2019〕5号
各有关学校：
为了进一步开展校园阳光体育运动，丰富校园体育文化活动，加强高校足球教师和教练队伍的建设，根据《2019年陕西省学生体育协会校园体育培训计划》的安排，陕西省学生体育协会将举办2019年陕西省高校足球运动表现专项课程培训班。现将有关事宜通知如下。
一、主办单位
陕西省学生体育协会
二、承办单位
西安邮电大学
三、时间及地点
时间：2019年4月13—14日。
地点：西安邮电大学雁塔校区。
四、参加人员
全省各高校从事校园足球项目教学与训练的教师。
五、培训师资
本次培训授课讲师由陕西省学生体育协会选派。
六、培训内容
（一）执教艺术
（二）功能性训练课程介绍及定义
（三）呼吸及筋膜的重要性
（四）解密最新热身系统
（五）激活及准备实操教学
（六）足球移动技巧
（七）足球功能性评估与纠正系统
（八）足球专项中 SSC 理论与实操教学
（九）足球专项肌力训练的进退阶
（十）足球能量系统专项训练
（十一）课程设计及背后逻辑
七、培训日程安排
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日期 |
时间 |
培训内容 |
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13日 |
08:00-08:30 |
签到、开班仪式、合影 |
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08:30-09:00 |
执教艺术 |
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09:00-10:00 |
功能性训练课程介绍及定义 |
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10:00-10:10 |
课间休息 |
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10:10-11:10 |
呼吸及筋膜的重要性 |
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11:10-12:10 |
解密最新热身系统（训练技能需求准备环节） |
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13:30-14:30 |
激活及准备实操教学（动作技能需求神经肌肉激活） |
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14:30-15:30 |
足球移动技巧（主导竞技运动模式需求） |
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14日 |
07:00-08:30 |
专项训练 |
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09:00-10:00 |
足球功能性评估与纠正系统 |
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10:00-11:00 |
足球专项中 SSC 理论与实操教学（力量与爆发力提升下的激活） |
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11:00-11:10 |
课间休息 |
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11:10-12:10 |
足球专项肌力训练的进退阶（线性时实践训练） |
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13:30-14:30 |
足球能量系统专项训练（主导竞技运动能量代谢模式需求） |
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14:30-15:30 |
课程设计及背后逻辑（了解背后的关系） |
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15:30-15:40 |
课间休息 |
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15:40-16:40 |
回顾及问答 |
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17:00 |
结业仪式 |
八、培训认证
参加培训的人员经理论与实践考试合格者，由主办单位审核并颁发结业证书。
九、费用
本次培训收取培训费、服装费480元/人。
十、报名及报到
（一）报名。
各单位请于2019年4月10日（星期三）17:00之前以电子版形式报送至邮箱：84955889@qq.com。
联系人：朱鹏程 电话：15609520411。
（二）报到。
1．报到时间：2019年4月13日（星期六）8:00。
2．报到地点：西安邮电大学雁塔校区足球场。
联系人：王昊（18991181882）。
十一、相关要求
（一）培训期间不得请假。
（二）参加培训的学员请自备笔记本，穿着运动服、运动鞋。
（三）为保证培训质量，此次培训班名额为40人。
（四）未尽事宜另行通知。
陕西省学生体育协会
2019年4月4日
2019年陕西省高校陕西省高校足球运动表现专项课程培训班回执表推荐名单回执表.docx
关于举办2019年陕西省高校足球运动表现专项课程培训班的通知.pdf