近日，教育部印发通知部署各地教育部门认真做好寒假期间“双减”工作。“双减”政策下的第一个寒假，学生有了更多可以自由支配的时间。而如何合理安排假期时间，成为教师和家长关注的话题。加上北京冬奥会开幕在即，为响应“三亿人参与冰雪运动”的号召，如何利用好寒假这一时机提高中小学生的身体素质也显得十分重要。
2022年北京冬奥会的脚步日益临近，我国中小学生也将迎来疫情之后的第三个、“双减”政策后的第一个寒假。近日，教育部印发通知部署各地教育部门认真做好寒假期间“双减”工作。有关专家也适时提出2022年寒假中小学生和幼儿健康生活提示要诀，引导中小学生和幼儿加强体育锻炼，合理安排假期生活和学习，均衡膳食营养，养成健康生活方式。
奥林匹克运动既是体育的盛会，也是教育的契机。“现代奥林匹克之父”顾拜旦复兴奥林匹克运动时就选择竞技运动为载体，推崇健全的精神寓于健康的身体之理念。顾拜旦一直秉持“奥运即教育”，把教育视为奥林匹克运动的核心诉求，希望通过奥林匹克教育促进文化的融合与发展。2022年北京冬奥会开幕在即，北京作为世界上第一个既举办过夏季奥运会又即将举办冬奥会的“双奥城市”，再次将中国与世界紧密相连，这是对广大青少年开展奥林匹克教育的重要契机，也是奥林匹克运动价值理念的要求。
青少年是体育运动的中坚力量，也是奥林匹克运动最主要的对象。2022年北京冬奥会的举办是对广大青少年进行教育引导最好的课堂，各地教育部门应抓住这一契机，通过组织中小学生收看2022年北京冬奥会的火炬接力、开闭幕式、赛事以及参与各种文化活动，了解奥林匹克运动会，走进冰雪运动的世界，深切感受冰雪运动的魅力，帮助他们在享受体育乐趣的同时，促进身心发展。
通过教育唤醒青少年的身体。强健的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，当下青少年体质不强仍是亟待解决的突出问题，要通过“教会、勤练、常赛”，让他们掌握一至两项可以终身受益的运动技能，并将之作为一种生活方式，进而做到健康工作五十年、幸福生活一辈子。
通过教育唤醒青少年的心灵。体育对于青少年的成长，不仅在于身体的锻炼，还在于心灵的塑造，对于健全人格、锤炼意志，提升面对困难、克服困难的能力有极大帮助。青少年要勇做时代的弄潮儿，使命在肩、奋斗有我，既要学会遵守规则，也要学会体面并有尊严地面对失败。
通过教育唤醒青少年的精神。奥运会上的拼搏进取、追求卓越是如此感人，其影响力远远超出了体育范畴。相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争的精神，滋养了一代又一代人。可以说，奥林匹克运动不仅构成了现代社会所特有的体育文化景观，更以其强烈的人文精神催人奋进。
疫情防控常态化背景下，进一步强化体育课和课外锻炼，通过保障校内外一小时体育活动时间的“双增”助力“双减”落实已经成为共识。对此，需要充分发挥冰雪运动特色学校的作用，带动更多人参与冰雪运动。现阶段，我国国家级冰雪运动特色学校的数量已经达到2063所，冰雪运动社会组织达792个。冰雪运动特色学校在地方教育部门的引导下，与冰雪运动社会组织展开合作，通过校外服务、送训入校等形式，不仅让冰雪运动走进学校，还让学生走出校园，积极主动地参加冰雪运动教学训练活动。我们要充分发挥冰雪运动特色学校的带头辐射作用，带动更多人参与到冰雪运动中来。
科学布置冰雪运动家庭作业。近年来，全国各地的冰雪运动特色学校除了开展冰雪运动教学，还将冰雪项目文化拓展到体育课堂之外。部分学校独具创意地将冰雪运动技术与学校实践相结合，设计了冰雪大课间等活动。许多冰雪运动特色学校还将冰雪运动进校园活动与奥林匹克教育紧密结合，举办了冬奥知识讲座、冬奥知识竞赛、冬奥艺术作品创意大赛等特色活动。这些活动不仅丰富了学校体育课的教学内容，还将冰雪运动文化和奥林匹克文化带到家庭，带进了学生的日常生活。各地应借机布置与冰雪运动有关的家庭体育作业，通过亲子游戏、创意活动、赏析冬奥会比赛等，鼓励更多的家庭参与其中，深刻理解北京举办冬奥会的意义。
动员社会各界力量和培训机构深入社区、家庭开展冰雪运动。各地要因地制宜开展冰雪运动。有条件的地方可以组织俱乐部、培训机构等开展形式多样、学生喜欢的冰雪项目，没有条件的地方可以通过冰雪运动的“旱地化”创新，如开展旱地冰球、旱地冰雪、旱地轮滑等。在玩冰、戏雪甚至打雪仗等活动中培养青少年对冰雪运动的兴趣，目的在于让他们“跑起来、动起来”。
广泛开展欣赏比赛活动。冰雪运动对于大部分中国人而言都是相对陌生的，很多比赛项目没有听说过。不妨借北京冬奥会之机，来一次全民冰雪运动科普行动，通过组织观赛等形式让中小学生欣赏比赛，写一篇观赛作文、了解一个国家、掌握一项运动的基本知识等，让北京冬奥会在他们心中留下深刻的印记。
