教学目标的制定是否确切，符合学生的实际；是否把健康第一的指导思想贯穿在教学的各个环节；是否关注到个体差异与不同需求，确保每个孩子受益。未来体育课程关注的是每个孩子的健康目标，而不是三基掌握好坏的目标。
二看：教材内容的选择、处理与加工
过去大纲规定了某些主教材的基本课时。如快跑：在三年级可能是5课时，由于一课是由两个教材搭配在一起，因此快速跑就需要10课次来完成，老师们可能要根据季节、场地等具体情况分上下半学期各5课次来完成。
体育课一般是两个教材搭配在一起，第二个教材内容是由老师自己选择安排的，因此这就要求教师在选择教材内容及分析加工时注意下列问题：
1.能体现课程的目标性
未来的课程标准它是用目标来统领内容的。我国地域广阔，南北、民族，贫富差异很大，今后教师选择什么内容，安排多少课时，新课程标准都给地方、学校，老师留有很大的空间和选择的弹性。无论选择什么内容，只要能够达到课程目标、领域目标、水平目标即可。
2.长远目标的全面性
并不是说放权给教师，老师们就可以比较单一地去安排课程内容。比方说：一年只学一两个排球或者是足球教材……为什么呢?因为小学生身心正处在发育阶段，这个时期的学生需要全面的走、跑、跳、投、攀、爬、越等全面基础训练。
3.两个教材搭配的合理性
一节体育课通常由两个教材搭配在一起，中高年级和中学因教材内容而定，现在也出现单一的课程体系，但力争体现一节课全面发展学生的身体，即上下肢搭配。上下肢搭配的原则，一般是相对静的教材在后；技术难度相对较大的教材在前，相对小的在后。
4.教材内容的季节性
一般冬季体育课相对动的教材多一些，如耐力跑教材。夏季课安排相对静的教材多一些，如单杠、技巧等教材。
5.改变过去纯竞技性、技术性教材内容向挖掘教材的趣味性，从而形成教材内容的经常性方向发展
过去老师们过多的是以教材为中心，以技术为中心，现在要转向以学生发展为中心，追求孩子健康为中心的观念改变。
如快速跑，过去老师围绕它更多的是练习摆臂技术，如前不露肘后不露手等。还有小步跑、高抬腿、跨步跑、后蹬跑，甚至在技术上小学都研究到三关节如何蹬直，结果我们常常看到的是，本来跑得非常自然的孩子，被我们教得不会跑了，投的教材不会投了等等。而今天我们看到的是老师没有把起跑和快速跑的技术分析得那么透彻，而是挖掘教材自身的趣味。如起跑，其实就是解决孩子快速跑起动的问题，即快速反应，通常指灵敏素质。老师创设游戏情境—小猫揪尾巴、叫号赛跑、黄河长江，其实也同样能够达到发展孩子的灵敏素质的目的。要比过去老师一队队的一遍遍的枯燥的站立式蹲距式起跑，效果要好得多。这些游戏方法，一旦被孩子掌握，就会引发或者延续到课后业余时间去练，从而变成经常行为，为终身体育奠定基础。
6.年龄段的层次性以及健身的实效性
一般低段安排高段的内容少一些，而高段安排低段内容却常见。如六年级的学生，安排头上跨下传球十多分钟，老鹰抓小鸡等等小儿科的内容，不符合他那个年龄段生理和心理需求。老师们可能考虑到这一课内容连个教材搭配的全面性，但更不能忽视练身的实效性。也许老师们会说，这是培养孩子团结协作互相配合等集体主义精神，但体育课不是单纯的心理健康课和社会适应健康课，而是在身体练习中一一促进身体健康发展的同时，其完成其他目标（切记）。
7.挖掘教材自身教育的有效性和艺术性
思想教育千万不能停留在口头上，而是应该贴近孩子的生活，不能脱离现实，注意不能长篇大论，体育课不能成为说教课，而是在练身时遇到相关的事。如今天打过雪仗报纸的堆放问题，以往老师会给它堆在一旁，等下课再收拾，而今天老师设置堆雪人这个游戏，学生既有兴趣愿意玩，又科学的收拾器械，又蕴藏着保护自然环境的教育。
8.教材的现代性和地域性
记得90年代初，大家对音乐进入课堂持有强烈的反对态度。第一，这不是音乐课吗？哪叫体育课！而现在大家已经非常熟悉习惯于音乐进入课堂；第二，不现实不真实。谁能天天拿录音机上体育课？好多农村学校都没有一台录音机。而现在可以说韵律活动、小舞蹈、健美操进入课堂，不但是一件非常平常的事，而且现在的学生自编自演自创的能力，恐怕是我们许多老师所不及的。韵律活动之所以受到学生的喜爱，使它不但是现代性的内容，而且不受人数、场地、器材、季节、气候等环境约束，随时都可以练习，并起到调节情趣，愉悦身心的功效。
另外，我国南北气候差异很大。在北方冬季可以利用天然的环境滑雪、滑冰、花样滑冰、打冰球，而在南方沿海地区，也可以利用天然的海水，学习游泳。游泳是一项全身心的运动，无论大人和孩子，人的天性是喜欢水的。游泳不但可以强身健体，愉悦身心，更能提高人适应环境气候的能力。再如爬山，爬山是提高五大身体素质最全面的一项运动。在爬到山顶时，孩子们都会感到很累。此时的休息方式有两种，一种是积极性休息，一种是消极性休息。在调节运动量的同时，孩子置身于大自然的怀抱中，观察春天那柔柔的风、淡淡的云、绿绿的水、枝头吐新芽、鸟声满树林、遍地野草绿、满山桃花红，了解地理环境，家、学校在哪儿。孩子们感受大自然，陶醉在大自然当中，学生不但锻炼了身体也陶冶了情操，体现思想教育的真实性和有效性。老师们也会有这么一种感受，就是跨越学科界限，原来另有一番广阔的天地。
9.教材的开放性
满足差异各异不同的孩子对体育的需求。人对体育的生理和心理需求是不同的。为什么体育不能在现有的条件下去满足不同学生对体育的需求呢？让孩子的个性得以张扬，特长得以发挥。比方说同一课堂内出现了不同内容，孩子有选择性地去锻炼身体，比方说足、篮、排、羽毛球、乒乓球、滑旱冰等等。
但开放不等于随心所欲，不等于放羊，也就是说在满足孩子心理需求的同时，更要兼顾孩子正常发育时机体需求，孩子们可能没有意识到，或者不愿意去意识，只是就要发挥教师的主导作用，要引导孩子认识到机体生长发育的必须，如耐久跑是大多数孩子不愿意从事的一项有氧运动。而耐久跑对提高学生的心肺功能是最行之有效的运动项目。这就要求教师要挖掘教材的趣味性和教育性。另外也需要教师转变教育观念，可用其他内容取代之，如7分钟跳绳等。
10.教材的终身性
80年代末以来，终身教育的观念就越来越受到人们的重视，我们常常高喊着学校体育要树立终身教育的思想，但将终身教育的思想贯彻和渗透到实践中，我们做的还远远不够，以至于我们的学生走出校门走向社会后，真正坚持体育锻炼的人很少。现在社会上经常参加体育锻炼的人有两类，一类是退休的老人，一类是身患残疾的人。造成这一状况的原因很多，但与我们学校体育未能激发和保持学生的运动兴趣，使孩子养成坚持锻炼身体的习惯有关系。
小学生是全面打基础阶段，这是毫无疑问的，但回头看看这些所谓的全面性，在体育知识、技术、技能、意识、习惯上给孩子留下了什么？教材内容的繁难偏旧，内容之广泛使得我们只能蜻蜓点水，因此我们不能不反思所谓的全面性及那些不易打破的竞技运动体系的教学内容、过时的、不利于健康的教学内容……因此今后我们的体育课程，应该将那些不切合学生实际，不符合学生的运动兴趣，以及学生走向社会后一辈子也不会使用的经济教材内容淡出学校体育内容的范畴，并将学生十分喜欢的，对他们的生活和终身锻炼有作用的运动项目请进我们的课堂。
如：所有的球（三大球，乒乓、羽毛、网球、保龄球、手球、橄榄球、棒垒球、游泳、旱冰等）。
11.突出重点，解决难点有效
技术的主要环节是教材重点，学生难以掌握的技术环节为难点。通常先突破难点，再解决重点。
12.教材有否创新，体现二次加工
能否挖掘小学生的潜能，去培养学生那种求异思维和创新能力，使教材向纵深方向发展。
三看：教学结构
1.体育课的结构
通常体育课的结构，一般是由准备部分、基本部分、结束部分三部分所组成。也有四段式
2.各部分的时间分配
准备部分（8分钟左右）
基本部分（28分钟左右）
结束部分（4分钟左右）
3.冬季课的准备活动时间偏长，夏季偏短
4.各部分内容安排科学、衔接自然
如准备部分：
（1）、通过开课式，让同学了解本课要学的知识及技术。
（2）、活跃情绪、启发情趣，使身心尽快进入工作状态
通过列队练习、徒手操、韵律、表情歌舞、轻器械体操等（任选一到两个），作热身活动，使学生排除了不必要的紧张，以轻松愉快的心理状态，较好的身心准备和积极参加活动的欲望进入下个阶段。
（3）、专门性、诱导性、辅助性练习，为尽快形成运动技能奠定基础
基本部分：
（1）在主教材知识学习过程中，打破以往传统的教师讲解、示范，学生练习的那种填鸭式的教学方法，而是创设问题情境，引发学生学习兴趣，并让学生在实践中体会，主动学习获取知识。如：教师示范时，让学生带着问题去观察，培养学生观察能力。
（2）尊重学生的主体地位：根据学生的个体差异，在场地、器材的布局上，尽可能满足不同层次学生的心理、心理需求，培养学生的创新意识。
（3）在主教材和游戏的教学分组上，给学生自主选择的空间和余地，尽可能为学生创造一个民主和谐的宽松的开放性的教育环境，从而发展学生个性。
（4）在传球游戏练习中，设计多种练习方法，在原地和跑动中传球，既可以调动学生主体积极性，提高学生的身体素质，又可以培养学生对体育活动的兴趣及相互协作精神。
结束部分：
（1）用活泼有趣的小游戏，欢快放松舞、有针对性的放松肌肉的形式。（3个任选一到两种方法）使学生由高度的兴奋状态，过渡到相对稳定的状态，身心都得到调整放松。
（2）学生自我小结
养成学生自我评价和自我教育的习惯
四看：教学的组织
教学组织严谨，队形调动考究（省时高效）。
1.一节课有好多教学内容组成，从这项内容过渡到那项内容，需要科学的组织调队。过去，老师们更多的是研究如何把队伍调得整齐，忽视了组织教学是为教学目标服务的。组织教学要省时高效、要有利于学生观察、练习、发展，创造。并不是给谁看的。如这节课，如果老师分散、集中整队，再分散、集中，恐怕时间都浪费在无谓的组织上。
2.收放适度—给孩子创造开放性的教育环境（但不等于放任放羊）。
3.对队列教学要有一个重新的认识（即队列训练未必课课都有）
队列教学要培养学生有令则行、无令则止的良好组织纪律性，是为了更快捷地调动队形，为教学服务的，更为培养学生良好的身体姿态，打下坚实的基础，而不是军事化的训练。如果每节课老师们都练习队列5分钟，那么队列教材的比重就大于任何一个教材，占用了其他体育知识的学习、技术的掌握和锻炼身体增强体质的时间。
五看：场地与器械
场地设计是备课工作中的一个重要环节，它应根据教材内容，教学目标和组织教法，并结合学校设施情况及不同年级等实际情况，进行全面、统筹设计场地，尽力达到：布局新颖，醒目，位置选择适宜，避免干扰课堂教学，以利于集中学生学习注意力；在场地小，学校班级多的情况下，尽量布置便于教师组织、管理、指导，便于教师讲解、示范、观察；有利于激发学生的学习兴趣，有利于安全卫生；划线清晰、美观、标准，各种器材的摆放要体现课堂教材的匹配，安装要稳固，尽量不要随意搬动。教学场地合理的设计和布局，为体育课创造良好的授课条件，对顺利完成本课教学目标关系很大，良好的场地环境更有利于诱发学生的学习热情，对于心理发展起着积极作用。
1.体育课提倡小场地多利用
因为我市大部分学校场地少，学生多，操场上同时上好几个班的体育课是经常的。所以现实也就限制了不能用大场地，另外体育教学就40分钟的时间，如果操场大东头一个教学内容，大西头再一个教学内容，大南头再一个教学内容，不必要的组织调队，势必影响教学进程。
2.器械布局要合理
体育教学提倡一器械多利用
目前我市体育器械严重不足，九十年代普九检查，基本上处在八路军糊弄共产党，同一器械检查了十几所学校。即使是购买了一些器械，规格也不规范，甚至购买了一些劣质无法使用的器械。
体育器械的利用，往往一有人看课，教师们恨不得把学校所有器械都拿出来。而前些日子，看一节课时，全班50多名学生只拿出一个山羊，全班同学排着整齐的队伍练习了两次，校长还说老师真会抓纪律，驾驭学生的能力真强。
六看：教学方法
教学有法，但无定法，贵在得法。
在课中，体育教学方法运用是否得当关系到能否促使新课程目标的有效实现、能否调动学生体育学习的主动性和积极性、能否吸引学生投入到体育活动中去的问题。我们必须充分认识到，适应新课程的改革，教师对新课程的理解至关重要，教师一定要清楚新课程下的体育课要一改过去的那种陈旧的传授式的教学方法和呆板的系统性教学方法。根据新课程标准的要求，新颖的启发式教学法、程序式教学法和单元教学方法等新的教学方法正走进体育教学的课堂。
1.体现素质教育的主体性，正确处理好教与学的关系，体现学法指导。
之所以主体性能成为素质教育的灵魂，就是它不把学生作为知识的接受器，而是把学生看作一个活生生的个体，是具有一定素质，又函欲把这种潜能充分发挥出来的人。不仅仅把学生作为认知体，更重要的、更本质的是把学生作为生命体，它指导学生怎样做人，更指导学生完整的人生。
教师的教其实就包含着、渗透着学生的学。由灌输式、填鸭式教学向启发式、发现式、自主式、合作式、探索式学习转变。过去由教师带着教材走向学生，单纯传学习技术，采取教师讲解、示范、学生模仿、练习、指导、纠正的统一模式，学生处在被动学习、机械练习、强制体育之中。
现在是教师带着学生共同探索教材，通过教师的启发、诱导，让学生理解知识，体验技术、获取技能。
由过去单纯的“体”动向……耳动、眼动、脑动、嘴动、心动、身动有机地结合起来转变，从而使学生主动学习，动脑练习，形成快乐体育的局面。
快乐体育是80年代由日本引进的新名词，中国人充分发挥了分析文字的能力的特长，把快乐体育理解为字面上的意义—高高兴兴（只理解了一半），而忽视了日本快乐体育的另一半，如日本的赤脚在雪地上跑，远足长达几小时等等。其实另一半内涵还包含着战胜自然、战胜自我和超越自我的价值，还有运动后带给学生的那份快乐，都是中国的快乐体育所不及的。
2.尊重差异，体现因材施教
学生先天的遗传素质和后天的接受能力差异很大，个子有高有矮，体重有轻有重，接受能力有快有慢，素质有高有低，他们的学习方法、起点、水平尤其是对体育的需求各有不同。教师的教学方法要满足不同层次学生对体育生理需要和心理需求，确保每个孩子都受益。
3.创设情境，调动孩子主体积极性
用生动形象的语言、令人心动的美的音乐的旋律，诱人的场地布局，加上孩子喜闻乐见的活动内容，设置体育活动和场所，把体育的学习方法，形象直观地展示出来，让孩子身临其境，心受其情，不断地得到感化和启示。
4.为不同层次孩子创造表现机会，尤其是成功的表现机会。
因为十次说教不如给孩子一次表现，十次表现不如给孩子一次成功。对学生而言成功是成功之母。成功的表现会增强孩子的自信心，自信是一个人立足社会的根本。因此教学中要最大限度地为孩子创造成功表现机会。对成功的概念要重新认识，对我而言可能跳到一米八是成功，对待素质比较差的人而言，可能跳到一米四就算成功。对我做的规范是成功，对他跳过去可能就是成功。因为他战胜了胆怯，克服了困难，战胜了自然战胜了自我，将来才有可能超越自我。
5.教学步骤由浅入深，符合学生年龄特征和心理特征
教学步骤应考虑学生年龄段特点，要根据学生的认知规律作安排。低年级分解教育多一些，高年级完整教育多一些
七看：运动负荷
实施新课程以来人们对运动负荷提的不多了，有人要问是不是课堂教学不要考虑运动负荷了，回答不是。科学、合理地安排运动负荷，对增强学生体质，提高心血管功能，改善运动中枢兴奋性。掌握和提高运动技术、技能、防止伤害事故都是十分重要的。运动负荷大影响技术动作的掌握，有害于机体的正常发育，有损健康。过小就不能使机体得到必要的锻炼，也不利于技能的提高。在安排一节课的运动负荷时，应注意以下几点：一是根据课的类型和要求，安排每节课的运动负荷时，根据课的类型和要求，安排每节课的运动负荷。复习课一般比新授课运动负荷要大一些。二是根据人体、生理机能活动变化规律，运动负荷开始要逐步上升，一节课要出现2到3个高峰为宜，然后逐渐下降。 三是小学体育课，以适当降低强度、提高密度为宜，并且注意运动负荷节奏。强度小一些，密度大一些，是符合青少年儿童身心特点。另外要把练习和休息，运动负荷大与运动负荷小的练习交替安排，避免连续大负荷练习。也不要让学生长时间休息和等待。四是以本班大部分学生的年龄健康状况为基础，采取区别对待的原则，因人而宜，结合课的目标、教材特点和教学条件、合理安排运动负荷。
1.密度
全课练习密度在40±5%
基本部分练习密度：要达到25%以上（这是全市教师非常欠缺的）
2.强度
小学生适宜中强度，一般最高心律不超过180次/分。
准备活动：脉搏一般达120-140次/分钟左右
结束部分：脉搏应该恢复到110次/分
平均心律：脉搏一般在110-140次/分钟左右。（因教材而异）
八看：师生关系
教师要转变教育观念，树立全心全意为学生服务的思想，即以教师为中心向以学生为主体转变。
为学生服务就不能强迫学生适应教师，而应努力研究学生的心理、原有的知识水平、活动能力，以便教师的教学适应学生的需要。教师要善于在教学大纲、教学要求和学生的实际之间架起桥梁。教师和学生的关系不再是我讲你听、我说你做、我管你服、居高临下的关系，而应由过去的传授者、管理者向学生学习的服务者、组织者、启发者、引导者、促进者、设计者转变。
可以说，重建人道的、和谐的、民主的、平等的师生关系是本次教学改革的重要任务。
要让孩子体验到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、宽容、亲情与友爱，同时受到了激励、鞭策、鼓舞、召唤、指导和建议。
九看：教学基本功
1.教案设计说明有新意、实用
2.教学语言简练、讲解生动、具有启发性
3.示范准确，并注重示范面，讲究人体语言的妙用，具有感召力—夸张的手法。
4.教给学生保护与帮助方法
5.教师的应变能力要强
十看：教学效果
1.完成教学目标。
2.学生情绪高涨，参与活动积极性，全身心投入学习练习中。
3.体现学生自学、自练、自评、自测等能力。
4.创设互助、互学、互爱、互评等学习氛围。
5.思想教育有机、务实、有效。
十一看：教师如何对学生体育学习进行评价
1.是否突出健康第一的思想
2.是否强化评价的激励与发展功能
3.是否抓住孩子的闪光点和小小进步，帮助孩子建立自信，帮助孩子走向成功。
4.用放大镜去捕捉孩子的闪光点
曾经看到一则研究资料：学校把几十个孩子分成三组，一组给与经常的表扬和赞美，另一组则指责和挑剔；最后一组则不闻不问，听之任之。结果给与表扬和赞美的孩子学习进步很快，而且性格开朗、活泼。经常给与职责的那些孩子成绩大幅度下降。不管不稳的那一组则在原地徘徊不前。
对孩子而言，适当的赞美和鼓励会激发他们的积极性，即使是一个平庸的孩子，在鼓励的雨露下，也会变得鲜活起来。作为教委的领导不能一味地去指责校长，作为校长不应该一味地批评体育老师，批评体育老师散漫、文化素质低等等，校长们是否体味到体育教师们风吹、日晒、雨淋的辛苦，是否看到大多数体育老师是如何的夏练酷暑、冬战严寒、吃苦耐劳、爱岗敬业的精神，是否感受到大型活动体育教师严而有序地组织千军万马的能力，是否看到体育老师的纯朴善良，尤其是孝敬老人，以及对家人的责任，是否看到体育老师广泛的交际能力。之所以社会和大家都愿意交体育老师这个朋友，是因为体育老师的忠诚，乐一位朋友两肋插刀，上刀山下火海，为校长你铤而走险。体育教师的正直、侠义、敢说、敢做、敢当，考虑自己烧了一些的精神令人佩服。体育教师的健美身材，即人体语言的魅力，令人羡慕。体育老师不同于其他教师的最主要的基本功是专业素质--体育技能。因为在小学直观教学法是最主要的一种教学法，因此不能用我们体育教师的弱项—文字语言和其他教师相提并论。
同样，作为体育老师，更不应该一味地指责学生的不足，而应该用放大镜去捕捉孩子的闪光点，沙里淘金，放大他们的优点，并且发自内心地去赞美孩子，你会发现，你的真诚和赞美会改变一个孩子的一生。
未来体育课程的评价江从以下几个方面发生变化：
a)客观评价与主观评价相结合，定量与定性相结合。
b)终结性评价与过程性评价相结合。
c)绝对性评价与相对性评价相结合。
d)由单一内容评价向多元内容评价转变。
十二看：教学个性
能否形成个人特点和风格