作者：陕西省商南县高级中学 雷 震
摘要：
一、研究目的
中小学体育教师专业发展，离不开教学实践活动。而当今中小学体育教学存在多种困惑和不足，尤其是体育核心素养没能在教学实践活动中更好的展现。通过校本研修促进体育教师专业成长，改善自身行为的反思性实践活动。面对新课改，结合相关文件要求，从校本研修入手，努力提高体育教师的专业素养、文化素养、道德素养和核心素养势在必行。
走自身发展之路，以校本研修为突破口，逐步提高体育教师的教学技能、理论水平、科研意识。通过多种形式的校本研修，达成专业发展的目标：构建高效课堂，提高教学质量；狠抓体育教师的“四能”（体能 技能 教能 研能）提高体育教师的核心素养素；通过模拟上课、说课答辩、逐步提升语言表达能力；集体备课、同课异构、听课评课提高教学的实效性；开展专题研究提升专业研修水平；通过自主研修、专业引领、同伴互助、反思实践提升专业素养。利用网络研修和区域教研，与名师对话，加强团队合作意识，攻克一道道教科研难关，实现合作共赢，提升科研水平。努力成为一个充满智慧的体育教师。
二、研究方法：文献资料法 调查法 数据分析法
三、结果与分析
1、模拟上课、说课、微课大赛提高体育教师的语言表达能力
2、集体备课、磨课、同课异构、听课、评课提高体育教师的教学能力
3、采取五环教学法，构建高效体育课堂（以球类教学为例）
4、专题教研、网络研修提升教师的科研能力
5、建立“四能”评价制度，提升体育教师的核心素养
四、结论与建议
体育教师走自身发展之路，立足校本，自主研修与同伴互助相结合，全面提升体育教师的专业发展水平。改变教学存在的各种问题，促进教师教学能力的提高。在教学实践过程中渗透新的教育理念，突出体育核心素养，使体育教师专业化水平得到提高，专业意识得到增强，专业知识面得到拓展，科研能力得到大幅提升，用教科研引领体育教师的专业发展，为更好地适应新一轮体育课改提供有力保障。按照中小学体育教师专业发展标准不断走向卓越。使自己充满丰富的教学智慧。努力成为一个学者型、研究型体育教师。
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分类代码 |
A 高中教育 |
校本研修——体育教师专业发展的助推器
1、研究的目的：
中小学体育教师的专业发展是一个不断接受新知识、提高专业能力、提升研修水平的过程。从初涉教育工作的新手到熟练再到卓越，是一个快慢不等的持续发展过程。在现实中，中小学体育教师专业发展意识缺乏：运动技能水平不高；教学技能不强；团队意识薄弱；职业素养与职业道德缺失，没能很好地展现学校体育的显性作用。重运动技能教学，轻实践反思；重运动训练比赛，轻专项理论研究的现象仍然存在。缺少对自己专业发展过程的反思意识和能力，对体育教学评价与调控能力较弱，被动工作，出现了职业倦怠，失去了对自身专业发展的主动性与进取心，更谈不上自主专业发展；缺乏探究意识、研究能力不足，专业发展目标不明确。面对新课改，结合相关文件要求，从校本研修入手，努力提高体育教师的专业素养、文化素养、道德素养和核心素养势在必行，以适应当前学校体育发展的需要。
体育教师走自身发展之路，以校本研修为突破口，逐步提高体育教师的教学技能、理论水平、科研能力。通过多种形式的校本研修，达成专业发展的目标：构建高效课堂，提高教学质量；狠抓体育教师的“四能”（体能 技能 教能 研能）提高体育教师的核心素养；通过模拟上课、说课、微课大赛提升语言表达能力；集体备课、同课异构、听课评课提高教学的实效性；开展专题研究提升专业研修水平；通过自主研修、专业引领、同伴互助、反思实践提升专业素养。严以律己，身正为范，树立良好的外在形象的同时，不断修炼自己言行，以高超的的运动技能感染学生，以幽默风趣的语言激发学生学习兴趣，用高尚的人格魅力和思想品德激励学生，逐步提升自己的道德素养；利用网络研修和区域教研，与名师对话，加强团队合作意识，攻克一道道教科研难关，达到以研促教、以教研促专业发展，实现合作共赢，提升科研水平。努力成为一个充满智慧的体育教师。
2、研究方法
2.1 文献资料法：查阅多种体育教师专业发展方面的书籍和期刊，搜集各种体育校本研修内容的资料。
2.2 调查法：制订体育教师“四能”评价量表和个人专业发展规划书，以学年为节点逐一落实。检查校本研修手册、评课报告、教学案例，期末写出校本研修总结，展示校本研修成果。
2.3数据分析法：采用“四能”督导制度和校本研修制度前后，学生对教师的综合评
价是否发生变化。知识、技能、品德等核心素养可否得到较为全面
的提升。
3、结果与分析
3.1模拟上课、说课、说课答辩、微课大赛提高体育教师的语言表达能力
首先要精化讲解并展示运动技能要点，将新的教学理念阐述清楚，合理选择学习方
式，在探究、合作、自主学习中体现学生的主体地位、教师的主导作用，以练习为主线，精讲、讲清、讲到位，详略得当，示范到位，动作规范优美，突出教学重点和难点。其次说课流程科学合理清晰，环环相扣，达成最佳效果。最后教学评价要体现学生个体差异，分类分层评价，努力做到人人进步，个个享受成功体验。
3.2集体备课、同课异构、听课、评课提高教学水平
3.2.1集体备课
每周集体备课总结本周教学，布置下周的教学任务与目标，对本单元（模块）教学进行初步的教学设计，集中研讨，形成教案，并将其在教学实践中运用，交流教学心得，通过磨课，形成规范教学设计。整个流程是：自主设计—集体研讨—完善教学设计—再实践—二次反思—再上课—反思定稿。
3.2.2同课异构，优化教学过程
在高二年级开展同课异构活动，在集体备课时，选择教学内容和确定教学目标；合理分组（6——7人），自主学习（质疑 探究），集体探究、合作学习（分工明确，各尽其能。发挥学生的个性），精彩展示（个人、小组展示），多元评价（自评 互评 师评）。
3.2.3听课、评课
自我反思、同伴互助、专业引领、以评促教、以评提效。观看一节实录课，写出评课报告；在关注教学目标的达成同时，还应该突出体育核心素养的培养。
评教学目标——基础性与发展性的协调统一。
评教学策略——爱学、会学、善学、学好；
评教学效果——学生情感、交往、思维、目标达成统一。
3.3五环教学，构建高效课堂（以球类教学为例）
实施五环教学法是依据教材和学生实际，结合现有相关教学资源和学生体能状况、球类技能基础而采取的教学方法。合理安排教学内容；分层次制订相应的教学目标；实现全体学生共同进步（知识、方法、技能），借助球类教学培养良好的人际关系，调节不良情绪；在合作中展现各自的球类技能，在自主探究中加深对球类技术的理解，在自主体验中巩固球类技能，在创新中提高技术的灵活运用能力，在展示中培养良好的的体育品格。采取恰当的学习方式，选择合适教学方法，努力达成教学目标。
3.3.1创设情境 聚焦课题：教学目标统领教学内容；从目标出发设计球类教学情境（突出实战），以自学能力为主要目标，以导为主，从学生的实践和已有知识经验出发，创设有助于学生自主探究学习，展示交流的情境课题。通过师生示范与展示，激发学习兴趣，引导学习方向，在特定的教学情境中渗透教学理念和目的。采取合适的教学策略和学习方式。
操作程序：创设问题情境——体验感受情境——陶冶转化与总结
学习方式：有意义的接受式学习，示范体验模仿感悟性学习。
3.3.2主导学习 自主发现：发放小组学习卡片（目标、内容、方法、练习要求）让学生自己先学习，出现不同的技术错误，对照卡片提示自我纠正错误，小组合作交流，教师适当点拨引导，让学生自主发现，独立领悟学习内容。把学生最近发展区的内容重点讲解后引导深层次的探索整合，最终达成确定的教学目标。采取灵活多样的尝试策略。培养学生大胆尝试学习，激发学生乐于尝试，敢于尝试的热情，体验尝试成功的喜悦，同时也进行尝试失败后的反思，坚定走向成功的信念，磨练克服困难的意志。
操作程序：确定目标——学生自主学——探究交流——合作讨论——展示——教师讲解——评价——反思——课堂小结
学习方式：探究学习 合作学习
3.3.3引领探究 整合生成：教给学生学习的途径、策略、手段和方法。以学生发展为中心，探究发现，使知、能、情融为一体。分层次设计不同的问题让学生自主探究，教师引导，学生思考整合球类技术的内在联系，遵循内在的规律，在学练中生成新的目标和知识。采取针对性教学策略与手段为整体教学目标的达成服务。
操作程序：激发学习动机——复习旧课——讲授新知识——巩固运用——检查评价。
探究过程：情境问题——自主发现——引领假设——验证生成四个探究步骤。符合高中球类新授技术教学的基本要求，在探究中明了知识，在合作中巩固技术，在讨论中把握学练方法，总结反思，提高学习效率。
3.3.4组织分享 体验展示：按照同质分组的办法，以小组为单位进行相关问题的讨论，且必须是学生最近发展区的疑难问题。引入竞争环节达到“利人利己利团队”的最佳境界。通过展示分组学习，培养学生的共享意识、分享技巧和团队精神。养成学生探究的态度和习惯，增强成就感和自信心。给学生提供公平展示平台，组织学生交流，产生思维的碰撞。发现自我、展示自我、超越自我。开展自评和互评，激励学生，培养学生科学的学习情感、态度、探索能力。对各种球类技术的认识进一步加深，以实战引领单一技术和组合技术的学习与巩固，对球类技术的内涵规律理解更深刻。
操作程序：问题体验——讨论——分享展示——师生评价引导——共享。
3.3.5分层示范 创新实践：示范——模仿以示范技能为目的的教学模式，主要采用：演示法（图片、视频）、分层练习法、分类作业法等。设计分层示范，学生自主修炼，对照教学卡片，独立模仿，自主实践，分层组织课堂教学，学生课外自主锻炼，逐步形成正确的动力定型。对照卡片上的目标进行自我诊断，实战中出现的不同技术在球类比赛中如何大胆应用，在实践中勇于创新，力争做到：技术——技能——技巧——技艺的提升，并且能把1——2项球类技能作为终身参与体育锻炼的运动技能。
操作程序：分层课题——参与性学习——自主修炼——合作修炼——迁移——展示成果——评价。
创设教学情境问题——激活学习兴趣——艺术性地组织学生展示分享——使学生在愉快的氛围中高效率、创造性的学习、生成和发展。将五环教学法运用到常规球类教学中，大大提高了课堂教学效率，很好地贯彻了以学生发展为中心，让每一个学生都受益的理念。同时对广大体育教师也提出了较高的要求，教师必须具备引导学生进行有效学习的技艺，并对学生要进行有效自主、整合、分享、学习。
3.4专题教研、网络研修提升教师的科研能力
3.4.1主持参加专题教研活动，（以篮球专题教研为例）
教学内容的取舍（主次分明 技巧技能相结合 攻守兼备）；
教学目标的达成（知晓——掌握——运用——技艺）；
学生篮球综合能力的评价（实战中合理运用——动作规范、时机把握恰当、彰显个人攻防特色；个人展示——规范准确到位、知道该项技术运用的时机、条件、目的和要求；达成总目标——知识、技能、学练方法、锻炼价值。）；
教学流程（单线——交叉——单线分层次施教）疑（设疑、质疑）——探（初探—再探—自探—合探）——展（小组内展示、小组合作共同展示、全班交流展示观摩）——评（自评、互评、师评）；
学习方式：接受——探究——合作——自主学习.
3.4.2网络教研：
利用互联网+教育，促进体育教师信息技术与课堂教学的有效整合，将现代教育技术运用到体育教学实际中来，加快适应现代体育教学进程，提高课堂教学效率。建立一个体育教研博客圈或者微信群，相互交流、自我表述、展示质疑、研讨分享。让每一个教师可以了解自己、评价自己。自主总结，反思教改成果。每周一次集中博客研讨时间，向“集体备课”一样，将自己的教学、训练、教研实况在博客上发表出来，让更多的同仁研讨、评价、交流，不断提升自己的专业素养。在自己的撰写博文中提高，切实享受到资源共享的快乐，同时也会有更多的收获。
从“微课”制作开始，让体育教师在教研组内部首先获得认可，再上传至公开平台上，把优质教学过程放大，成为一节慕课。从微课制作→课程编辑→教学云平台。通过该平台制作形式多样、喜闻乐见的微课课程，完成多个个性鲜明的课程方案，通过大数据对体育教学行为和效能进行分析，共进步、同成长。
参加继续教育网络研修，聆听专家、名师讲座，完成规定的研修时间和各种作业，撰写研修日志，开展班级论坛的发回贴，并做好网研笔记，写好研修反思。结合教学实践，用其最新的教育理念和课改新知指导实践，及时反思总结，提高研修水平。更好达到网络研修的目的。在各省教育人人通平台上共享体育教育资源，及时上传原创资源。
3.5提高体育教师的“四能”（体能 技能 教能 研能 ）
3.5.1夯实体能：
对于体育教师进行单元教学专项体能训练，特别是速度、力量和灵敏素质，每周集体开展两次，第一次强化本单元的运动技能专项练习，促进示范能力；再一次进行基本体能素质练习，涉及到全面身体素质，有一般耐力（12分钟跑）、爆发力（50米或者30秒跳绳）、柔韧（坐位体前屈）、灵敏（左右横跨）、肌肉耐力（60秒仰卧起坐）。对于平时参与体育锻炼的程度设有加分（1——5分）每学年进行一次基础体能考核（分年龄组），对于没有达到良好以上的体育教师，责令限期补考。
3.5.2强化技能：
按照教学进度计划，各备课组集体参与每个单元技能专项练习，参考规范的技术规格要求，不断磨练直到能够示范的标准。突出技术关键环节并优化整合。开展运动技能大比武活动，努力做到会讲、讲精、会做、做到位，展示体育教师的“一专多能”。
3.5.3优化教能：
3.5.3.1讲解示范能力： 精讲（简化冗长的动作要领提炼为口诀、顺口溜、单字组合等）、恰当示范（示范的时机、位置、面），最好边示范边讲解。结合图片、视频资料会更好。
3.5.3.2钻研课程标准与课堂组织能力： 设计与教学目标相匹配的教学策略（方法、手段、教学流程）、学习方式、课堂评价形式。突出教学重点、难点。运动负荷科学合理。
3.5.3.3指导纠错能力： 抓住重点和关键环节进行指导，对于出现的错误让学生从知识、方法、技能三方面理解该技术的本质特征，感悟差异在哪里？为何出现失误？
3.5.3.4评价与反思能力：参考技能考核标准结合具体每节课教学实际开展多元评价，让学生在互动中提高技能、尝试成功、体验运动的魅力。对于教学设计与课堂教学的每一个环节都进行反思总结，扬长避短，为下一节课教学打基础，同时也起到一个承上启下的作用。使单元教学具有一定的连续性、递进性。实现体育核心素养的提升。
采取限时教学设计1次/月；各年级同课异构1次/学期； 每单元说课和模拟上课各2次； 专题教研3次/学期。（在个人校本研修纪实手册中逐一体现）。
3.5.4研能：从教学设计、教学案例、研修日志、微课制作入手，参与教研活动，撰写研修反思和专题教研讲稿并主持专题研修，积极撰写论文、案例，主持或参与课题研究。
对于体育教师“四能”最终要落实到：体能充沛、技能高超、教能全面（会设计、会说课、能教、敢教、会教、常教、教会、教好、教乐、教趣、教的有效）、研能深入。
3.6体育教师综合能力提升
3.6.1从新手到熟练 按照规范要求进行教学设计，在实践中大胆尝试，及时反思、总结，积极参与集体备课和各种教研活动，参照教材与教师用书，结合最新的教学理论，精心设计，专注实践，逐步提高教学能力。（每年写3万字的专业读书笔记，完成160课时的校本研修任务）
3.6.2从熟练到成熟 将积累的经验与相关的理论结合起来，尝试多种方法初步开展体育研究。参与团队合作与学习，积极发言，探讨教科研中出现的问题，担任专题教研活动的中心发言人，剖析焦点、热点问题。参与校本研修活动，通过各种培训和研讨，提升自己的教科研能力。
3.6.3从熟练到卓越 积累各种教学案例、素材，总结和反思教研活动，创新教学实践。打造高效体育课堂，展现独具风格的教学艺术。优化自身的知识结构，提升专业品质。撰写体育专业论文，主持参与课题研究。引领本组同仁不断前行，并得到他们的关注与认可，主持专题研讨会，分享研修成果与收获。按照个人专业发展规划书，逐一实现并展示研修成果，保持体育教师职业可持续发展的动力。
4、结论与建议：
立足校本研究，自主研修，强化教科研意识，转变观念，不忘初心，砥砺前行。将有关校本研修理论知识与教学实践相结合，将学之体会、做之体验、思之感悟记录下来，认真总结反思，解决教学中存在的问题，促进教学能力的提升。立足“校本”成长，积极主动工作，努力岗位成才。使体育教师专业化水平得到提高，专业意识得到增强，专业知识面得到拓展，实现自己专业发展。全面提升体育教师的核心素养。采取五环教学法提高球类教学质量，打造一批球类精品课。利用互联网+教育，开展网络自主研修，与名师对话交流，借助专题教研活动和课题研究，形成优秀的科研团队，在实践中论证课题目标，用相关理论支持实践，努力做到理论打基础，实践作支撑，评价来验证。以研促教，以研促体育教师的专业成长。制订高效的“四能”评价标准，对体育教师定期进行综合考评，使体育教师的专业发展有一个较大突破（会写 会做 会教 会研），以学生各项运动技能提高为切入点（单一技术规范 组合技术熟练 实战运用合理 比赛展示技艺），高效达成体育教学目标。以学生为中心，以学生发展为本。按照中小学体育教师专业发展标准不断走向卓越。使自己充满丰富的教学智慧。努力成为一个学者型、研究型体育教师。
参考文献：
陈雁飞 .中小学体育教师专业引领与提升[M].2011 高等教育出版社.
陈雁飞 .中小学教师专业发展标准及指导体育与健康 [M]. 2012北京师范大学出版社.
白 帆 .新五环大教学课堂课程论 [M]. 2013 陕西人民教育出版社.
王渺一 .加强分类指导 创新教研形式 提升教学能力 [J].中国学校体育 2014 ,（4）