作者：陕西交通职业技术学院 刘 洁 王 宇
摘 要：运用文献综述法、观察法及逻辑分析等研究方法，在性格色彩学视角下，结合多血质、抑郁质、胆汁质及粘液质的性格特点，对不同学生的沟通方式，引导方法进行分析。研究认为，教师要对自身和学生的性格特点做出诊断，在教学过程的接触时期、接触中期、接触后期提出具体的教学建议与指导，旨在对提高大学生参与体育课程的积极性、主动性方面有所帮助。
关键词：大学生；性格色彩；主动参与；体育活动
中图分类号：G80 文章标识码：A
Analyses on Guiding Students to Participate in Sports Activities ---- based on the Perspective of Character Chromatics
LIU Jie1 WANG Yu2
Abstract: Using the method of literature review, observation research method and logical analysis, the character color perspective, combined with the sanguine, choleric and melancholic, phlegmatic character, students of different means of communication, guiding method. Research suggests that teachers should personality on students themselves and make a diagnosis in the period of contact, contact, contact the teaching process middle later proposed suggestions and specific guidance, to actively and improve the college students' participation in sports curriculum initiative help.
Key words: College Students; Colour Character; Active Participation; Sports Activities
1研究的相关理论基础
1.1性格色彩学的起源与发展
“性格色彩”起源于希波克拉底提出的“四液学说”四液学说将人的性格分为四种不同的类型，分别是多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质，四种类型有着不同的的性格类型。性格色彩学给性格赋予了不同的颜色。中国学者乐嘉的性格色彩理论，也是在希波克拉底的四种体液说的基础上,添加了不同颜色而已,剥去这层色彩外衣,它们的内在动机都是一种关于性格的四分类系统[1]。（见表1）
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希波克拉底
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Lowry
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Birkman
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Hartman
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乐嘉
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多血质
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橙色
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红色
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黄色
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红色
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抑郁质
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蓝色
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蓝色
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蓝色
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蓝色
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胆汁质
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金色
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黄色
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红色
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黄色
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粘液质
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绿色
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绿色
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白色
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绿色
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表1：不同性格色彩理论
每一种颜色的性格都对应着不同的性格特点，对这些性格特征进行分析归类，得到表2。
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红色（多血质）
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蓝色（抑郁质）
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黄色（胆汁质）
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绿色（粘液质）
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愉快
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忧郁
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积极
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平静
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友善
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敏感
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进攻性
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可靠
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乐观
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善于分析
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自信
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懒散
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活泼
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完美主义
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意志坚强
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随和
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好动
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不合群
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易怒
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被动
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不可靠
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保守
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专横
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坚定
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表2：不同颜色性格特征表现
1.2性格色彩的主要内容
1.2.1个体行为的心理驱动方式
一个人的行为是由需求和愿望决定的，需求和愿望则由动机决定。动机是人一切思想和行为的最深层的原因，能够解释人为何那么想、那么做。它是人性格的原动力。动力是人在最原始、最基本的状态下促使人选择自己的行为方式时内心最深处的原因。它能够解释人的思考和行为方式，是性格背后的驱动力量，也是确定一个人的性格色彩的主要方法。表3很好途释了上面的观点[2]。
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心理行为驱动表
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生活方式←习惯←行为←价值观←性格←需求/愿望核心动
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表3：心理行为驱动表
性格色彩密码的英文缩写是 FPA (Four-Colors Personality Analysis) 红、蓝、黄、绿四大类型，红色代表活泼、蓝色代表完美、黄色代表进取、绿色代表平和。前人对性格的研究主要从行为切入进行分析，“ 行为”却受外在因素影响很大“性格色彩密码”认为每种性格色彩的内部都有一个相对应的核心动机，在观察不同学生时，最重要的就是区分内在“动机”和外在“行为”。所谓动机就是“为什么做”，而表现在外在“行为”的是“做什么”。换句话来讲，FPA要透过现象看本质，去探寻学生行为背后的真正根源。知道“做什么”背后的“为什么”。教师的引导才能有效，引导力才能持久，学生参加体育锻练才能主动积极。只有这样，教师才能了解学生真实的需求，妥善地安排自己的内心，从而改进日常教学活动中的与学生正确交流的方式[3]。
1.2.2不同的性格色彩的个体
个体的性格很复杂，在不同环境中就会表现不同行为，个体的性格类型是一个多种性格的复合体，性格色彩的界定只反映个体的主要性格，也可能是几种颜色的混合体。但个体性格的主色彩仅有一种，即核心性格。每种色彩象征着一系列的特征、优势和劣势。它既可以解释个体性格，而且不同性格的人对彼此的影响。四种性格色彩，有12种不同的性格组合。分别为典型的红色、蓝色、黄色、绿色，红黄、红绿、蓝黄、蓝绿、黄红、黄蓝、绿红、绿蓝[3]。
红色容易激动，总是充满乐趣。思考问题深度不够，目标明确，当受到外界影响时，容易转移目标，因为内心不坚定。在乎别人的评价，喜欢得到赞美和认可。乐于分享，情感丰富，容易情绪化，适应性较强。红色性格的人善于表达，他们的热情具有感染力。蓝色，思想深邃，成熟稳重，敏感而细腻，有条理性。善于独立思考，不主动与人沟通。一旦经过思考和判断而达到内心认同后，他们产生的持久力会是难以估量的，智商高，善于分析。黄色，注重结果，忽略方法，不听别人的意见，一旦认为是对的，就坚持到底。在乎别人对他的评价，会想方设法的去影响你，自尊心比较强，以自我为中心，忽略他人的感受。缺乏耐心。过于挑剔，让人有种距离感，办事迅速果断。绿色：在乎人际关系的和谐，不希望和别人发生冲突，内心深处稳定、低调，心态平静、宽容、耐心。为他人考虑，善于协调，是最好的倾听者，让人感受没有压力、轻松自然，劝沟通能力强，愿意给其他人行动和精神上的支持。胆小被动，拒绝改变，没有主见和原则性，羞于拒绝。绿色人不容易受到外界环境的诱惑，因为容易满足。[4]
红色注重生活的“乐趣”，这是红色人最大的核心动机。蓝色通过追求完美和寻求深层的关系来看待生命，属于古典主义。黄色性格看待世事以能力为动机，属于现实主义。绿色喜欢宁静与和谐，属于稳妥主义。黄色和红色都很外向，乐于挑战和冒险。喜欢成为注意力的中心，因此有着相同的兴趣。而蓝色和绿色，都含蓄内敛，属于不喜欢冒险的群体，有着相同的行为模式。绿色过于“不作为”，是基于他们根本就不想变。蓝色对人忠诚和负责，富有“责任心”；黄色对事忠诚和负责，富有“责任感” [5]。
2项目特征界定
根据项群理论对运动项目进行分类，可以按运动项目的主导因素，运动项目的动作结构，动作技术的特点，比赛场地的不同特点，参赛人数的多少等等。按主导因素分可以分为体能主导类和技能主导类 [6]，体能主导类的运动项目在参与过程中，趣味性要较技能主导类的运动项目趣味性要低，这类项目要求参与者，能够坚持，性格稳定，认定方向、目标后不会放弃，体能主导类的项目也是在参与过程中快速树立自信的项目，所以对于那些缺乏自信，需成就感自我鼓励的学生比较适合[6]。技能主导类的项目，由于技术的掌握具有一定的挑战性，所以适合心理抗压性强，喜欢挑战自我，性格比较倔强，不服输，偏感性的学生。按运动项目的动作结构可以将运动项目划分为单一动作的项目与多元动作的项目。单一动作结构的项目在参与时较多元动作结构的项目枯燥。单一动作结构的项目，要求参与者心态比较稳定，耐受性比较强，要经得起引诱，耐得住寂寞，多元化的结构的项目，动作结构比较复杂，变化比较多，要求参与者善于表现，性格活泼，感情丰富。还有按场地类别可以分为隔网对抗与同场竞技的类别，每一种运动都有它适应的性格的人群，一项运动不一定适合所有学生，但是肯定有适合他的运动，这就要求我们体育工作者了解自己的专业，了解我们的学生的性格特点。只有这样才能正确的引导学生积极地投身于体育运动 [7]。有的项目也同时适合几种性格色彩的人参与，例如篮球、足球这样多人协作的体育项目，在一个完整的队伍中有存在着不同位置，不同职能的队员，不同职能就要求队员有着不同的性格特特征。
3基于性格色彩引导学生参与体育运动
学生是体育活动的主要参与者，属于主体地位，对他们性格色彩的准确判断，可以帮助指导老师与学生进行高效的沟通，只有有效的沟通才能发掘有价值的信息，从而帮助学生发现自身兴趣，挖掘自身的价值，引导学生积极主动投身体育活动以达到健身的目的。
3.1教师对自身与学生的性格色彩定位
3.1.1教师自身诊断
教师需要对自己有一个客观的认识，必须在上岗前全面的学习性格色彩学的相关知识。对自己的性格色彩有一个准确的诊断，必要时可以通过性格色彩的诊断测试，来确定自己属于哪一类色彩性格，了解这个性格的优缺点，客观的认识这样的性格，保留性格中的优点，优化性格中的缺点，才能在引导学生参与体育活动的过程中，避免因为自身性格特征而影响学生对自己的兴趣爱好的辨别，从而影响参与体育活动的主动性。
3.1.2学生性格诊断
在教学过程中教师主动与学生进行交流，交流必须具有有目的性、计划性。在交流的过程中，要运用性格色彩学的诊断量规，去判断学生的性格色彩，同时获取学生个性特征。在交流完成之后对学生建立一个性格色彩档案，在一定时间内不断更新学生性格色彩档案上的相关信息，验证学生学生是否属于你所认定的性格色彩。根据学生性格色彩，采取针对性的引导，帮助学生发现自己的兴趣爱好，引导学生主动参与其中，帮助学生挖掘自己的潜力从而达到自我实现的需求。
3.2教师引导学生参与体育锻炼
教师在引导学生主动参与体育锻炼这个过程我们分为三个时期，分别为与学生接触的前期、中期和后期。由于三个时期都具有其特殊性，教师应提前设计不同的任务与学生进行有目的沟通交流。及时辨别学生的性格色彩，为学生设计一个好的体育锻炼计划。
3.2.1接触初期
此阶段，教师与大部分学生相对陌生，对大部分学生的性格特征不够了解，不能确定学生的性格色彩，所以此阶段教师不能直接去引导学生，如果沟通方法不合理，引导方向不正确，反而容易让学生产生反感。
在接触初期，教师首先要利用的就是学生的从众心理。因为现在的体育课的组织形式多以分班选项教学，学生根据自己的兴趣爱好进行选修参与。教学初期学生因为互相不认识多以自然班为活动范围。而每个自然班中总有一个核心人物，他的行为往往可以影响到其他学生的态度，他的积极参与可以带动其他学生的积极参与。所以在初期我们必须要对选项班中的几个核心人物进行甄别，在尽可能短的时间内对他们的性格色彩进行判定，采取针对性的引导，同时密切的观察其他学生。因为从众效应的不会长时间作用，我们必须了解其他学生性格特点，才能在沟通引导上参与进来。
3.2.2接触中期
此阶段教师通过初期的接触后，对大部分学生的性格特点有了一个基本的了解，教师与学生之间也建立一定的信任，此阶段教师可以展开全面的核实与引导。结合初期对学生的观察，教师对每一个学生的性格色彩要有一个初步的假设。在假设的基础上教师要主动与学生进行交流、观察，交流时才能区分学生的性格趋向，必要时可让学生进行性格色彩的问卷测试，从而去验证学生的性格色彩。针对性格色彩制定的沟通的方式方法，引导学生参与适合的运动项目。定期与学生交流是必不可少的，收集学生参与体育运动后的心理的真实感受，根据学生反馈的信息对引导方向进行调准作出调整性的，观察学生的反应，然后确定方向。这样才能了解学生心中所想，学生才能积极的参与，长时间的坚持。
3.2.3接触后期
此时教师对每一个学生性格色彩基本都有一个清楚地认识，也经过了长时间的交流，和学生们也建立的不同程度的师生友谊，获得大部分学生的信任。此时教师要不断反省自己引导学生的过程中，有没有因为自己性格色彩趋向而影响对学生的引导方向。帮助学生在参与项目中完成自我实现的需求。只有满足了自我实现，学生才能有坚持下去的动力。
4结束语
促使学生终身体育习惯形成的前提是，学生参与的项目是自己兴趣的使然，参与的项目要适合自己性格、身体特征，在运动的过程中参与者能感受到快乐，能感到自身价值的体现。性格色彩学恰好可以把脉此过程，性格色彩学属于实用心理学范畴，它能帮助体育教师在日常教学过程中，去科学界定适合某个运动项目人群的性格特征，快速发现学生的个性心理，科学引导学生按照自己的兴趣，选择适合自己的项目，从不断发掘自己的潜能，最后满足自我价值实现的需求。同时性格色彩学更讲究操作的简便性、实效性，它可以使教师与学生之间的沟通更为简便、有效，让教学过程更科学。
参考文献：
[1] 张丽菲. 大学生性格色彩与品牌依恋的关系研究[D].大连:大连交通大学,2012.
[2] (美)泰勒·哈特曼著,曾桂娥译.性格色彩密码[M].长江文艺出版社,2010:4-37
[3] 乐嘉.色眼识人[M].湖南:湖南文艺出版社,2012:23-9.
[4] 杨乐.“性格色彩”在学生管理中的应用与探讨 —针对贵州高校独立学院学生心理健康教育[J].华章2013(31):160-161.
[5] 王笑男. 简述“性格色彩学”在大学生管理中的作用[J].中国科技信息2013(05):53.
[6] 田麦久,邓运龙,刘大庆等.运动训练学[M].北京:高等教育出版社,2006:455～458.
[7] 杨婷,孙晋海,张乾坤. 性格色彩学在引导青少年参与体育活动中的作用研究[J].曲阜师范大学学报2014,40(3):103-107.