当下体育课是一种“三无课堂”。首先是“无运动量”，在体育课上学生运动量不达标，上了一堂体育课学生都不出汗。大热天，学生们还都穿着长衣长裤上体育课，不像在运动；其次，体育课“无战术”，每节体育课上，体育教师都在教学生“单项技术”，这节课学一个胸前传球，下节课学一个马步冲拳，结果学了12年的单项技术，一项体育运动都没学好，更谈不上战术了，要知道在体育竞技中，战术非常关键，只有良好运用战术，才能真正体现团队精神；最后，当下的体育教育“无比赛”，没有比赛和对抗，学生在体育运动的过程中就没有办法培养意志品质、团队精神，也无从在比赛中了解规则意识。
喜欢运动的人通常有积极努力的心态，他们懂得设立明确的目标，适当给自己一些压力完成目标。同时，参与体育运动有助于学生增强社交能力。每个运动队都有自己的核心成员，这也有助于学生培养领导力。在运动中，有竞争就会有失败，学生能在失败中反思自我，找到失败的原因从头再来。
想要充分发挥体育的育人作用，首先要把学校的体育教学从“三无”变成“三有”。此外，还要重视校园外的体育运动发展，例如注重建设体育俱乐部，形成区域联盟比赛。让孩子们能够在节假日、寒暑假里，走进社区等地进行体育锻炼。
大量的运动孩子出汗生病怎么办？这是不少家长的担忧。而在日本，一年四季不管刮风下雨，中小学生必须着短衣短裤参与体育锻炼。每次体育课结束后，学生都是“汗流浃背”“满身污泥”。学生们也大多拿着毛巾到水龙头边简单清洗一下，便回到教室继续下一节课程的学习，孩子们不仅没有无精打采，反而充满活力，学习动力十足。
体育课应该培养学生的目标，就是使他们成为有良好身体素质、人格健康发展的人。学校的体育课，应该教会学生基本的运动技能，让他们掌握1-2项可以陪伴终生的运动项目。建议，在学校体育不及格的学生不能毕业，也不能参评优秀毕业生。每次家长会上，家长都会拿到一份详细的学生体质报告，包括体育课成绩、学生的高矮胖瘦程度等。